Olivier Cochet, coach scolaire et thérapeute,
Hypnose, PNL, rêves, art-thérapie,eft...

Introduction et problématiques : vers une approche globale.

 

Les troubles de la sexualité sont divers et nombreux. De nos jours, ils ont tendance à se manifester plus facilement de par l’hypersexualisation permanente qui règne dans la société contemporaine, où tout est montré, permis, pulsionnel… et où il est mal vu d’interdire, de limiter ou de contrôler. Aujourd’hui, pour bon nombre de jeunes, réussir sa vie, c’est forcément réussir sa sexualité. Rien que ça. Et comment leur en vouloir ? Ils sont sans cesse matraqués d’images, de pubs et de discours ne parlant que de ça ! Sur le papier, rien de nécessairement grave en soi. Le sexe peut être quelque chose de formidable… mais peut-on bien le vivre dès lors qu’on le surexpose à outrance ? Peut-on bien le penser dès lors, dans cette surexposition,  qu’on confond progressivement ce qui relève :

 

• du public et de l’intime ?

• de la norme et de la transgression ?

• de la pratique et de la performance ?

• du normal et du dégradant ?

• d’une pratique normale à une pratique compulsive et obsédante ?

• de la recherche du seul et unique plaisir et de la recherche de l’amour ?

 

L’omniprésence de la pornographie et la facilité d'accès en un simple clic sont des facteurs qui rajoutent encore au phénomène et à cette brouille naissant dans l’esprit des jeunes. Ces derniers, face à des tentations faciles et gratuites, cherchent parfois simplement à reproduire ce qu’ils voient dans ces films, sans trop se poser de questions. Mais, à l’image de ces jeunes femmes tombant dans l’anorexie, aidées par ces couvertures de magazine où l’on ne voit que des mannequins photoshopées, combien d’ados restent complètement perdus dans leur vie sexuelle et affective face à cette déferlante d’images et de pulsions ?

 

Bien évidemment, il ne s’agira pas ici de moraliser la sexualité ou de se faire le procureur de la pornographie (sur un strict plan psychologique, son addiction est finalement plus problématique que son existence même). Ne vous attendez pas à un discours passéiste (genre « De mon temps, c’était autre chose, c’était mieux avant, les jeunes d’aujourd’hui, c’est plus ce que c’était » etc.), culpabilisant et/ou donneur de leçons.

 

Cet article, entendons-nous bien, n’a donc pas pour but de vous donner un avis définitif et tranché sur telle ou telle pratique/pensée/penchant (hormis celles/ceux qui sont proscrit(e)s par la loi). Je vous proposerai juste des questionnements vous amenant à mieux vous positionner dans votre quête et identité sexuelle, sans intentions moralisantes et surtout  sans tabou. Je vous livrerai aussi, dès que cela est possible, des propositions (artistiques ou non) pour vous aider à aller mieux, tout simplement, et à vous sentir heureux dans votre vie amoureuse et sexuelle.

 

En cabinet, les cas les plus fréquents que je rencontre sont les suivants :

 

1. Troubles de l’activité sexuelle (hyperérotisme, hypersexualité)

2. Troubles de l’acte sexuel (frigidité, impuissance)

3. Anomalie du but sexuel (cybersexualité, sadomasochisme, voyeurisme)

4. Vers un déplacement du sujet sexuel (masturbation compulsive, fétichisme, pédophilie)

5. Difficulté à trouver sa sexualité (comme la difficulté d’assumer son homosexualité ou son couple par exemple)

 

Hors de ces sentiers bien balisés, je vous évoquerai également des cas plus transversaux en vous racontant des situations qui ne rentraient pas complètement dans l’une des catégories évoquées ci-dessus. Je pense, autre autres, aux problèmes de stérilité et tout ce qui concerne également la quête de l’amour (quitte à parler de sexe, autant parler un peu d’amour aussi, non ?).

 

1. Troubles de l’activité sexuelle (hyperérotisme, hypersexualité)

 

A l’inverse de l’hypoérotisme (où la sexualité de la personne est complètement absente), l’hyperérotisme relève d’un comportement où  l’activité sexuelle tient, au contraire, une place excessive dans le comportement et les pensées du sujet. Pour ce dernier, tout semblerait bon pour se prouver à lui-même sa puissance sexuelle. Les fantasmes sont nombreux, pouvant ouvrir la porte à des anomalies, voire parfois à des perversions… mais n’allez pas croire que vous êtes malades si vous pensez souvent à cela ! Le plus important est bien évidemment de ne pas se fermer au monde réel et de ne pas vous réduire et laisser enfermé par vos simples pulsions. Cette attitude est parfois celle des gens vivant dans l’hypersexualité  (également appelée sexualité compulsive), ce comportement sexuel humain qui se traduit par une recherche continue et persistante du plaisir sexuel.

 

Points communs de ces comportements ? Une place démesurée (ou trop réduite) accordée au sexe, une obsession jusqu’au-boutiste amenant à l’isolement et à la déception (ce que l’on imagine est toujours plus idéal que notre réalité), une vision trop réduite de sa personnalité, une mauvaise estime de soi. (Voir l’articament consacré à ce sujet).

 

Pour pallier ces manques, il conviendra donc de reconnecter le patient à sa personne dans sa globalité, lui faire comprendre qu’il ne se réduit pas à ses pulsions et qu'il est, bien entendu, beaucoup plus que cela. On n’est finalement pas loin des problèmes d’addiction (voir articament consacré à ce sujet) et de ses solutions pour y remédier. La question, dans un premier temps, ne sera donc pas de renier, refouler ou interdire ce comportement… mais de trouver des alternatives apportant des plaisirs similaires.

C’est ainsi qu’un patient était venu me voir un jour pour régler ses problèmes compulsifs liés au sexe. Rien, selon lui, ne pouvait le rassasier dans son besoin sans fin de coucher avec des partenaires. Après une rapide et petite détermination d’objectifs, il ne nous a pas fallu bien longtemps pour comprendre ce que cette compulsion cachait comme manque. Mon patient, dans sa quête effrénée de trophées sexuels, recherchait l’admiration du regard de l’autre. Trop peu sûr de ses propres capacités, dans la crainte continue d’être manipulé ou escroqué, il avait trouvé dans sa vie sexuelle un moyen pratique de jouissance immédiate, tout en contrôlant ses sentiments profonds, sans rien attendre de ses aventures d’un soir… ce qui le rendait, de l’aveu même de ses quelques conquêtes s’étant attachées à lui, encore plus craquant !

 

Qu’a-t-on mis en place pour sortir de ce cercle vicieux (c’était le cas de le dire !) ?

 

En recherchant des plaisirs similaires, mon patient a concédé à la fin de la première séance que se remettre à la musique pourrait l’aider, surtout s’il se voyait en concert au milieu d’une foule en délire. De séance en séance, mon patient a compris l’importance de se donner en tant que musicien. Plus il donnait, plus il recevait de l'amour de la part de ses auditeurs. L’échange, au début si unilatéral, est devenu mutuel. En plus de trouver des joies et des plaisirs alternatifs, mon patient avait aussi revu et corrigé sa notion du partage. Son obsession sexuelle avait été divisée par trois.

 

Comment trouver le même cheminement ?

 

a) en tentant de se reconnecter avec soi-même. Il existe pour cela de puissants audiocaments (les  audiocaments,  ce sont des supports audio où des hypnothérapeutes, à base de méthodes tirées des techniques de l’hypnose ericksonienne, vous raconteront des histoires, agrémentées de musique, composées pour l’occasion) :

 

http://free-hypnosis-mp3.com/fr/telechargements/sante#contact1

 

b) en essayant de trouver en soi des richesses intérieures qui nous amèneront à trouver des joies similaires ou équivalentes. Ces richesses, ce peut être des valeurs, des croyances ou des idées. Ce peut être aussi des talents insoupçonnés que vous saurez trouver en lisant le livre suivant :